Réflexion

En ce moment au taf j'ai l'opportunité de pouvoir montrer à nouveau de quoi je suis capable, car deux collègues seront bientot en congés mater. Il faut pas que moi je perde pieds, il ne faut pas que je me laisse dépasser. Ce que je veux dire, mon boss me donne plus de boulot, je m'investie à nouveau trop beaucoup trop et je fatigue. il faut certes que je me donne mais pas comme l'année derniere,faut pas que je me fasse bouffer par mon boulot par mon patron. J'ai des capacités de travail et il le sait.

On me redonne des responsabilités, des devis haut de gamme à faire, des dossiers intéressants, mon taf quoi. A moi de montrer que je peux tenir la distance. Il faut maintenant et plus que jamais que je passe la 3e, que je me donne un nouveau petit coup au popotin. car qui dit plus de taf dit plus d'energie dépensée, donc il faut que je donne de l'essence, du carburant à la machine.

Oh la moi qui tiens ce discours j'en reviens pas. Avant j'y aurais pensé oui mais très viet j'aurais mis ça de coté. la nouvelle Lloo, Phenix met ça en pratique maintenant et j'en susi fière. je passe pas du simple ou double de toute manière je suis honnete ave cmoi même, avec les autres mais surtout avec moi même, j'en suis pas capable. mais je vais augmenter ce qui va me donner de l'energie, je vais manger un peu plus riche. car il n'y a pas que la quantité qui joue il y aussi la qualité nutritionnelle des aliments. On a besoin certes de legumes et de fuits mais sans sucre lent l'energie sera limitée des plus limitée. c'est pourquoi j'ai augmenté mes cereales du matin, mes féculents du midi etc mais aussi l'apport en protéines et surtout j'apprends à me faire plaisirs en me preoarant des petits plats bien sympa. Et j'aime bien ca faire la cuisine.

Comme dit sha, les couleurs, les épices, les odeurs et puis c'est si agréable de se faire du bien, de s'accorder un peu de douceur.

Il y a encore beaucoup de blocages, j'ai un passé assez lourd, je traine ces casseroles depuis si longtemps, mais je me sens un peu plus forte chaque jour. J'ai envi, des envies et même si je suis plutot tortue et bien une victoire est possible

sarah pour la levure et bien c'est de la levure alimentaire achetée au supermarché de la marque gerblé ce qu'il y a de plus simple.