marre de la pluie

Depuis dimanche il ne fait que pleuvoir et le ciel, tout comme mon moral, tombe en morceaux. Bon je vais bien mieux mais avec ce temps triste et bien je suis mal dans ma tête et la preuve en est j'ai peté un cable et je me suis encore grattée jusqu'au sang à tel point que j'en ai une brûlure. Je me sentais mal samedi, je sais pas, mal dans ma tête, mal dans mon corps. l'impression que tout allait de plus en plus mal, de ne plus voir le bout du tunnel, de ne plus avoir d'avenir. Et puis j'ai déconnecté et j'ai commencé à me gratter, à me gratter mais sans en avoir conscience mais quand j'ai senti et surtout que j'ai vu ça m'a fait un choc en plus.

J'ai encore l'impression de ne servir à rien, d'être une charge. Je sais c'est tjs ce meme sentiment qui revient mais je n'y peu rien actuellement. Et puis à la salle ça se passe pas super bien et ça me stresse plus qu'autre chose. parfois j'arrivre à prendre du recul et d'autres fois non et ça me pèse ça aussi. Je voudrais être plus forte moralement, je sais que je me suis fais un début de carapace mais elle n'est pas assez dure et je prends encore les choses trop à coeur.

Je m'en veux d'avoir encore retourner la violence que j'ai en moi contre moi, de cette faiblesse mais je sais qu'un jour je n'aurais plus besoin de ça mais quand??? Je vais avoir des marques partout. J'ai des cicatrices sur les bras et maintenant une sur le bide et puis ça fait de belles marques!!!

Je m'en veux de cette faiblesse, de pas encore avoir en moi assez de force pour réagir différement. Et puis ma psy étanyt en congés je peux pas en parler avec elle. Le prochain rdv est le 13 un vendredi!!! j'ai mon arbree geneaologique à continuer et il va falloir qu'on aborde ce pb là aussi cette automutilation.

A part ça, j'ai reçu une note de compta, ça va j'ai récupéré le 12 de la fois précédente. Pour l'instant ça avance bien d'ailleurs je vais aller me mettre à mes cours "Les math appliqués à la gestion" on va voir ce que ça donne.