22/01/07

Nouvelle semaine qui commence et aujourd'hui je ne travaille pas. Je me susi reveillée tranquillement vers 8.15 et j'ai trainé au lit pendant 20 min environ. Comme d'hab dès le pieds au sol j'ai allumé le pc on ne se change pas!! et puis j'ai décidé je ne sais pourquoi de me peser Resultat 33.300kg j'ai pas trop compris pourquoi le poids avait un peu baissé en qq jours mais bon je sais aussi que c'est aléatoire donc je verifierais ds la semaine peut etre.

Ensuite petit dej (compote/yaourt/gateaux gerblé) et puis ricorée. J'ai pris mon temps en regardant les Maternelles et puis après ma douche j'ai fait un peu de ménage. En fait je pensais faire ça samedi mais mes parents sont venus me chercher plus tot que prévu donc j'ai aps eu le temps. Cependant, même si chez moi c'est un peu le bordel LOL c'est propre. Je lave, je fais la poussière etc mais coté rangement euh...

Mes parents sont donc venus vers 14h samedi et j'ai offert une pbière à mon père pour une fois qu'il y en avait ds le frigo LOL et un cappu à ma mere. On a discuté de l'appart mais rien de particulier et les 15h on a parti direction Tourrettes. Avant d'arriver à la maison on a fait un arret au bio car ma mère voulait des céréales complètes et du lait de soja, j'en ai profité poour prendre du lait de noisette et de la confiture de rhubarbe. Ma mere veut faire attention à ce qu'elle mange, le medecin lui a +/- dit de faire un régime je dirais plus que moins mais elle ne sait pas comment faire, du coup elle me demande conseils. j'essaye de la consieller au mieux mais c'est pas simple. Et puis , j'ai peur de la vexer parfois.

Après le diner qui s'est déroulé sans aucun problème, il en a que tres rarement maintenant, car mes parents respectent mon végétarisme, et bien j'ai parlé à ma mère d'une maie à moi dont je n'ai plus de nouvelle, et que cela m'inquiète. Ses parents voulaient l'interner de force (c'est ce qu'elle me disait ds sa dernière lettre) mais elle parlait aussi de suicide et j'ai peur ... La conversation a dérivé sur l'ano et là mon père a eu des mots qui m'ont beaucoup touché. Il m'a dit que pour lui je n'etait plus réellement ano mais VG, que j'étais à la limite du végétalisme, mais que pour lui étant donné que j'accepte de manger (certes ce que moi je veux) et bien pour lui il y avait encore des pb avec la nourriture mais plus comme avant. Car j'accepte de manger ;de passer à table, de manger de vrais aliments ensuite ma mere et lui m'ont dit qu'il faudrait que j'augmente les qtes et que j'essaye d'etre moins restrictive et selective. C'est là où je leur ai dit que pour moi j'étais encore ano car je fais beaucoup de selection.

En tout cas ce que mon père m'a dit m'a fait vraiment beaucoup de bien car lui est plutot du genre à me dire que je vasi mal, que j'ai mauvaise mine etc, alors les compliments! En fait, il est toute le temps inquiet pour moi mais c'est comprehnsible.

Hier midi, on est allé mangé au restau et j'ai mangé ma salade nicoise maison et puis une belle assiette de legumes du amrché (mijoté de carottes, navets trop bon) et en dessert une part de clafoutis aux poires0. J'ai mangé mes poires (la dernière de la part de ma mère qui a calé) et pour ce qui est de la pate et bien toute le contour et une une bonne partie de la "crème" accompagnant les poires. Pour moi ce fut une victoire car le plus souvent quand je prend une part de tarte je ne mange que les fruits et un bout de croute mais jamais la totalité de la croute et encore moins la crème. mais la ça m'a donné envie et puis quand j'en ai eu assez j'ai arrété. j'ai pas fait comme le we dernier ou j'avais acheté une meringue à la boulangerie: Enorme la bête !!et j'ai été jusqu'au bout en m'en donner mal au coeur et du coup j'en suis dégoutée. Mon père m'a dit que j'avais été un bête car j'aurais du faire comme avec le clafoutis arrêter quand j'en voulais plus. Il a raison et je crois que je ferais ainsi car du coup moi qui n'avais pas manger de meringue depuis très très longtemps je suis aps prête d'en reprendre.

Je sais ou plutot je me rend compte que je ne sais plus me comporter comme une personne normale je n'ai plus de vrais repères et j'ai toujours peur de faire mal. je vais donc me forcer ou alors ne pas en manger. Je ne sais plus trouver le juste milieu, je ne sais plus si je peux me faire confiance et écouter mon estomac, mon cerveau. Par contre, hier oui j'ai écouté mon estomac qui me disait stop et puis le mal de coeur qui arrivait (car j'ai plus vraiment l'habitude de manger si riche et ma mer em'a dit que cela pouvait venir de l'oeuf) et du coup j'en garde un bon souvenir et puis j'ai vu à la table voisine que les clients avaient calé sur leur Tiramisu et ils n'avaient pas l'air plus perturbé que ça, alors pourquoi je me retournerais le cerveau moi!!!.

Enfin, pour clôturer ce petit psot du jour je vais essayer de tenir un carnet alimentaire pour voir comment je me comporte face à la nourriture, les sensations que j'éprouevnt après les repas (sur les conseils de la psy il etait temps que je le fasse LOL)

Ce matin: yaourt nature + sirop d'érable / compote sans sucre ajouté Pomme Framboise / 2 gateaux Gerblé Pomme Nosiette /  Bol de Ricoré

J'ai pris mon temps pour ce petit dej devant la télé j'ai apprécié la compote melangée dans le yaourt et la touche de sirop était très agréable. Les gateaux, c'est ma dernière découverte et je les trouve super bon.

Pourquoi je prend des compotes sans sucre ajouté pour le goût d'une part et pusi ça me rassure car je me suis fixée betement une limite de sucre le matin au petit dej, je contrôle moins l'apport calorique des aliments que la composition et surtout l'apport sucre, graisse etc.

Le petit dej est le repas que je prefère dans la journée j'aime bien prendre mon temps et puis j'ai souvent là que je fais mes découvertes (comme la compote pomme litchi hier matin) que je me lance des défis je me sens plus à l'aise le matin Peut etre aussi par ce que je sais que c'est éliminé dans la journée.

Ah oui j'ai oublié, dans Closer j'ai vu un article sur la jeune Justine qui a publié un livre parlant de son ano (et je me tate pour savoir qi je vais l'acheter ou pas mais il me tente) et bien punaise je l'ai trouvé grosse maintenant. Après l'ano elle est tombée ds la boulimie (je me suis aps trompée cette fois LOL), même elle se trouve un peu enrobée. ma mere l'a trouve bien mieux que sur l'autre photo où elle est maigre moi... Je ne me prononcerais pas. Par contre, elle a eu beaucoup de courage et je trouve bienq u'elle tente d'aider à sa manière toutes les personnes qui souffrent de cet horrible trouble. faudrait que j'aille voir sur son blog un jour...