Vendredi 31 octobre 2008
 Pluiê, pluie et encore de la pluie et ce depuis le début de la semaine et ça ne s'arrete pas. C'est horrible, je deteste ce temps, j'angoisse, ça me plombe le moral. Je sais que la terre, le sol a besoin d'eau mais alors qu'il pleuve la nuit et que dans la journée pas de goutte. On peut tjs rêver, et dire que ça va être comme ça durant tt le week end génial!!!  

J'aime pas ce temps car je ne peux pas mettre le nez dehors, enfin une personne "normale" ne sortirait pas, mais je sais que je vais pas te,ir 2 jours sans mettre le nez dehors. Cette semaine cela ne m'a pas trop géné car je pouvais aller à la salle et bouger un peu. Mais demain étant un jour férié je ne peux pas y aller, c'est fermé!!! Donc je sais que même s'il pleut je vais sortit j'en ai besoin, c'est un peu comme une question de survie.
En fait, j'ai l'impression quand je reste enfermée de revivre mes hospit en centres fermés et la pression monte, je tourne comme un lion en cage il faut que je puisse sortir me sentir libre. J'ai l'impression que je vais etouffer c'est une sensation détestable à un point.

Samedi, dimanche pluie et déjà je suis sur les nerfs pour ce week end à venir. Je fais des mandalas ça me détend qd même un mini mais au bout d'un certain laps de temps, lire, les mandalas ne me suffisent plus. Enfin, je vais tenter de me détendre et de ne pas trop y penser. Punaise, la salle aurait pu être ouverte!!! Je sais qu'ils ont droit de se reposer comme tout le monde mais alors ouvrir dimanche!!!

Bon à part ça, en ce moment j'ai un peu la folie acheteuse c'est mauvais signe je crois. Hier, je suis allée à décath il me fallait un bas pour le yoga et je suis repartie avec 2 polaires et 2 bas. Et avec ça, j'ai de nouveau à l'esprit l'envie d eme faire mon piercing à l'arcade. Souvent c'est signe que je suis pas au top dans ma tête. Je suis peut être dans une mauvaise phase en ce moment et le temps ne m'aide pas. J'y pense, je me dis que ça me ferait plaisir ça c'est certain mais en même temps c'est de l'argent dépensé inutilement. Je suis en AT, je gagne plus grand chose et donc j'ai pas besoin de faire de dépenses comme celle là.

Hier, l'idée que la vie ne valait pas la peine d'être vécue a de nouveau refait surface dans ma petite tête de moineau. ca faisait un sacré bout de temps que cela ne s'était pas produit. Okay cela n'a pas duré longteps mais le fait de nouveau y penser montre que je suis pas très bien. Je continue de me battre mais de petis signes me montrent que je suis encore très fragile moralement. je suis énervée contre moi même parfois et je me traite de grosse vache. Je me sens grosse, moche et pourtant je sais très très bien que j'en suis loin d'être grosse; moche ça c'est une autre histoire....

Ma mère pour des raisons de santé doit faire très attention à ce qu'elle mange. Elle ne fait de régime à proprement parlé vu qu'elle mange de tout; elle suit une alimentation basée sur la chrono nutrition et je reconnais que cela lui a fait le plus grand bien et que les résultats sont nets. Il le fallait car elle souffre d'arthrose et elle doit se faire opérer du genou mais avant de poyvoir l'opérer il fallait qu'elle perde du poids mais c'est pas aussi simple que ça. Elle a tenté un régime mais il y avait trop de choses interdites et elle craquait et quand elle craque bonjour le résultat. Là non, rien n'est réellement interdit.
Je suis très fiere d'elle car elle fait preuve de beaucoup de volonté et notamment elle ne boit plus une goutte de vin. Tout comme mon père qui lui aussi pour des raisons médicales à stoppé le vin et la bière. A la base c'est juste pendant 1 mois avant de passer une prise de sang pour voir l'état de son foie. Ce que je souhaire c'est qu'il continue comme ça car il était porté sur la bouteille. Ca fait drôle de monter dans ma cuisine et voir son père boire directement à la bouteille. Il va mal lui aussi, ma maladie lui a fait bcp de mal. Mais ça devenait limite. Parfois dès 10h du matin il était au café avec son 1/2. J'avais honte et mal pour lui. C'est lui qui va décidé je le sais tout comme pour moi c'est moi qui doit me prendre en mains, mais j'espère qu'il va continuer ainsi.

Moi et bien j'ai honte d'être tjs en AT j'ai envie de travailler mais je sais que je suis pas en état physique et moral. Ce serait de la folie douce mais j'ai besoin de bouger de me rendre utile car là je sers à rien mais à rien du tout. Il faut que je continue à me rebooster pour que dès mon licenciement je retrouve du taf de suite.
Mon généraliste s'oppose de tte manière à une reprise pour le moment et ce sera de manière progressive et avec le statut de "travailleur handicapé".
Ne pas retrouver de taf ça m'angoisse ça aussi. je sais que la peur ne va pas résoudre les choses mais ça me bloque, j'ai peur de demain.
je me demande si ma demande sera acceptée et comment ça va se passer ensuite. J'arrive pas réellement à me projetter demain mais en même temps je ne suis pas dans le présent. Je pense qu'au futur mais je n'arrive pas à profiter pleinement de l'instant présent.
Tout me semble trop compliqué, je me dis parfois que vivre dans ma bulle est bien plus simple mais en même temps cette bulle c'est pas une vie, c'est pas la vie. Elle peut avoir un coté rassurant mais c''est une fausse sécurité car je suis seule dans cette bulle. je commence à en sortir un peu plus car je vais à l'italien, à la salle de sport, je pense aller à l'anglais et des cours d'echces me tentent aussi. mais ce qui me manque une vraie vie sociale mais les autres me font tjs peur même si je suis capable de soutenir le regard des gens, je dire bonjour mais j'ai pas encore réussi à aller dans Cannes seule ou dans un ctre commercial. je me sens pas en sécurité dehors s'il y a trop de monde autour de moi, peur des gens, de me faire agresser, du regard des hommes. Et oui, cette peur est tjs là mais je sais qu'un jour je serais plus forte qu'elle. Je garde espoir c'est pour cela que je réalise que j'ai avancé et qu'il faut que je continue.

Aujourd'hui c'est la pluie mais bientôt le soleil sera de retour. Comment faire pour rencontrer du monde??? et faire que le soleil soit tjs là auprès de moi




par Phenix publié dans : Le blues de Phenix
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Samedi 25 octobre 2008
J'ai toujours autant de mal à m'endormir et ça me gonfle!!! Dès que je ferme les yeux le plus souvent une crise d'angoisse pointe le bout de son nez j'en suis même arrivée à appréhender l'heure d'aller faire dormir les yeux. je ne veux pas de somnifère, je prends assez de trucs comme ça mais j'aimerais récupérer et m'endormir bien tout simplement.
Le soir pour me calmer il n'y a que la lecture mais le pire c'est que parfois je sens le sommeil venir, mes paupières sont lourdes alors j'eteinds cash et puis impossible de m'endormir, les heures passent et je bouquine... Bonjour la tête le lendemain matin.
Il parait que c'est lié à la maladie bon chui d'accord mais je me sens bien mieux. Hier soir, c'était la folie dans mon crane et pour des conneries. je n'arrivais pas à me décider sur ce que j'allais faire à la salle le lendemain matin. Bodybalance et un peu de cardio ou cardio et un peu de muscu. N'importe quoi!!! et après ça part sur autre chose, mon boulot, le chomage, le fait que j'ai personne dans ma vie etc... Tout va y passer.
Avec ça, jeudi je suis allée voir un nouveau psychiatre, j'aurais mieux fait de m'abstenir. Oui, j'ai été consulté ailleurs car au CMP je me sens pas super bien dans les locaux. Les personnes qui me suivent ça va mais c'est le contexte ça me renvoit à mon hospit à l'hop de Grasse en unité psy et je le supporte pas très bien. En tout cas, ce psy à St raph il est assez particulier et je vais pas retourner le voir. J'ai donc passé une bonne heure sur le net à chercher une oui je dis une psychiatre dans le coin. j'ai relevé qq n° de tel sur Grasse, Peymeinade et St Raph je vais voir ce que ça va donner. Cependant, je continue mon suivis au CMP tant que j'ai personne. Je ne veux pas rester sans aide, sans écoute car je me sens trop fragile même si je suis en même temps plus forte et que j'ai des projest et des envies. J'ai quasiment tous les doc pour finaliser mon dossier pour la MDPH, je vais à l'italien lundi, je vais aller à l'anglais après les vacances, je vais à la salle ts les jours et j'arrive à communiquer mais je suis encore trop renfermée sur moi même trop dans ma bulle et ça c'est mauvais.
Ce matin donc salle j'ai réussi à me décider pour bodybalance et un peu de cardio. Le cours de balance était extra comme d'hab d'ailleurs et ça me fait tjs autant de bien et puis la prof est tjs aussi mimi ça aide LOL. En sortant j'ai jeté un oeil chez le primeur il a de beaux fruits et légumes et à des prix abordables.
Le repas était un peu tendu, mon père était de mauvaise heumeur pourquoi lui seul le sait encore??? j'ai été promener Diesel dans le village histoire de sortir un peu et ensuite je suis allée à la phcie chercher mes compléments et ma mère est venue avec moi elle avait besoins de medoc aussi et on en a profité pour acheter des fleurs. Petite sortie tranquille.
Par contre là je viens de finir de regarder l'emission "les infiltrés" ça m'a retourné ce reportage, je suis sur les fesses. C'était atroce, c'est abominable les conditions de travail et de vie. Comment peut on en arriver là. Ce Mr qui est décédé et bien je pense qu'il est bien mieux maintenant où il est que dans cette maison de retraite. Le personnel n'est pas le seul responsable mais punaise il faut qu'on se bouge. Moi je veux pas finir comme ça, plutot mourir que de vivre ça. Je sais pas si je pourrais le specifier dans mon testament mais si un jour la démence me gagne je veux en finir et au plus vite.
Bon c'est pas très gai tout ça mais cette émission m'a plombé le moral, je vais aller me ballader sur le net et surtout mettre le nez ds le frigo pour tenter d'oublier qq instants tout ça.
par Phenix publié dans : Le blues de Phenix
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Lundi 20 octobre 2008
Moi qui était motivée pour mon 1er cours d'italien (Sarah j'ai bien pris note de ta propo et oui si j'ai besoin d'aide je viendrais t'ennuyer ;) et bien je suis revenue bredouiille et pourquoi??? et bien j'ai attendu enfin je dirais même plus j'ai fait le poireau pendant 15 min pour rien. J'étais donc à la MJC à 15h et personne. Je suis allée demander au mec qui vendait les places pour le ciné (car il y a aussi une salle de ciné à la MJC) si le cours avait lieu ou pas, il m'a jeté, hyepr agréable le mec!!! Enfin, bref, je me suis donc rapprocher de la salle que j'ai mis du temps à trouver d'ailleurs, c'était la seule n'ayant pas de n° de salle sur la porte décidement!!! et au bout de 15 min j'ai craqué et je suis repartie, énervée ça oui et contrariée. Je vais téléphoner demain afin de savoir pourquoi il n'y avait pas cours, mais la moindre des choses était au moins de mettre une affiche je sais pas moi. les autres personnes devaient le savoir car j'ai croisé personne en dehors du club du 3e age qui allait à la séance ciné mais pour voir quoi???

Je suis donc revenue à la maison et les parents venaient juste de rentrer. J'ai fait un peu le point avec ma mère concernant l'entretien qu'elle a eu ave cmon boss ce matin, c'est pas ce qu'on voulait mais bon ça va se terminer fin décembre. Je vais être licencier j'ai pas donner ma dem comme il le voulait c'est déjà ca. Puis on a été boire un thé dans le village qui va être un peu connu vu que soeur Emmanuelle est décédée cette nuit. Il y a des tas de journalistes partout jusqu'à mercredi jour de l'enterrement.

Donc pour me remonter le moral après ma déception pour l'italien j'ai décidé de gouter le toblerone que ma mère a acheté. Elle voulait le noir mais elle s'est trompée.  C'est pas le chovcolat du siècle je connaissais pas mais c'est pas mauvais. Ca me branche bien pour le petit dej, ca se laisse manger. Bon ça vaut pas le chocolat noir ce que j'aime le plus mais au moins ça permet de changer!!!
C'est si bon de retrouver plaisir à gouter des aliments sans se prendre la tête, à apprécier, à arriver à manger sans se retourner le cerveau et surtout ne pas culpabiliser.

Donc après avoir découvert ce sorbet Trop bon d'ailleurs je vous le recommande j'ai été faire un ti tour en Suisse LOL.

Tiens pourquoi pas des boules de sorbet avec des copeaux de toblerone??? et c'est qu'il y en a un peu la dedans



par Phenix publié dans : Découvertes et redécouvertes
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Dimanche 19 octobre 2008
ce matin je me suis réveillée avec un peu de fatigue dans le corps et dans la tête, mais comme je me veux optimiste et que je veux pas me laisser abattre je me suis dis que ça allait passer après une bonne petite douche et un bon petit dejeuner. Sur le coup oui ça allait mieux mais après ma petite promenade dominicale dans le village de nouveau coup de déprime. Je sais pas pourquoi envie de pleurer, triste mais je veux pas le montrer.

Bon ok demain, ma mère a rdv avec mon boss. Durant mon hospitalisation à Toulouse elle s'est chargé de mes pbs avec mon patron, je lui avait donné les pouvoirs pour me représenter en cas de pbs, car avec lui faut se méfier notamment au niveau des feuilles de payes qui sont d'ailleurs pas légales enfin règlementaires. Elle va aussi le voir car je vais être licenciee et actuellement je suis pas assez forte psychologiquement pour lui faire face, et ça ça me bouffe car il m'a détruite d'une certaine manière, j'ai réussi à pas lui donner ma dem mais je suis pas capable de lui faire face. je me sens nulle, une vraie merde. Donc, j'ai vu ave cma mère ce que je voulais et elle me représente, étant convenu que serait présente pour finaliser le tout et j'espère ce jour là être assez forte pour lui dire ce que je pense sans me mettre à pleurer. je sais que si j'y vais demain ça va me faire encore plus de mal.

On est allé manger tous les 3 au restau avec Diesel bien sur, cela a été sans problème et puis de retour à la maison j'ai craqué un chouille. J'arrive à leur parler quand même quand ça ne va pas. Je réalise que j'ai bcp de pb relationnel, que j'ai peur des autres, que j'ai du mal à aller vers les gens. Jeudi quand on est allé à Nice pour acheter un livre à la fnac (livre qui ne me sert à rien d'ailleurs!!!) j'ai paniqué de me retrouver dans un ctre commercial aussi grand. J'ai perdu l'habitude et moi qui pensais que ça allait bien mieux de ce coté là et bien je me suis pris une claque en pleine figure. J'ai réalisé que si j'avais été par exple ds ce ctre avec l'idée de faire des achats et bien j'aurais juste deambuler dans les allées sans m'arreter comme je faisais ds les rues de Cannes avant l'hospit. Et prends ça en pleine tronche !!!!! Avec ça je vois que je suis et serais fragile mentalement et physiquement encore pour très longtemps. J'ai des tas de choses à faire mais ça bloque, j'arrive à avancer mais punaise que je suis lente.  j'ai besoin d'aide, d'être assistée et je trouve ça lamentable.

Histoire de pas me plomber le reste de la journée je suis allée de nouveau me promener et en rentrant ça allait mieux. Le fait d'avoir un peu pleuré, d'avoir parlé, je sais pas mais là je me sens mieux.

Il faut que je me cherche un psy, car le suivis au cmp bah certes c'est bien mais je me sens pas à l'aise la bas. Quand j'y vais j'ai l'impression de me retrouver en 2003 quand j'ai été hospitalisée à l'hopital de Grasse en psychiatrie. Ca me fait froid dans le dos. La psychologue me dit de venir au CATTP; j'y suis allée une fois et pas envie d'y retourner. Je l'a vois une fois par semaine, la psychiatre une fois par mois. C'est pas assez donc faut que je me bouge les fesses car j'ai besoin de suivis et je le veux. J'ai peur d'être au commencement de ma mauvaise phase. Après l'euphorie, les démarches pour me faire soigner là semblerait que ça coince un peu. C'est peut être pas plus grave que ça, juste une petite déprime liée au changement de temps mais je veux pas prendre de risque.

Demain, je dois aller à mon 1er cours d'italien, si j'y arrive car je commence déjà à me dire que je vais dépenser des sous pour rien, qu'avec la crise actuelle et le fait que je vais me retrouver au chomage j'ai pas besoin de ça. Mais cela serait un plus aussi sur mon cv. Donc, ma vieille faut y aller et en + ça te tente donc tu te pose pas plus que questions que ça et hop tu y vas. Regonflée à bloc que je suis.....

On termine sur une note optimiste
par Phenix publié dans : Le blues de Phenix
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Samedi 18 octobre 2008
  Normalement je devrais être en train de préraper mon sac pour retourner à Castelviel mais le programme a changé. je reste sur Callian pour plusieurs raisons. Déjà j'ai un proto nutri à suivre que la bas je ne pourrais pas appliquer et pour le moment la santé même si ça va bcp mieux n'est pas encore assez au top je dirais et si j'ai confiance dans la psy et le travail psy effectué dans cette clinique pour ce qui est de la santé physique bah j'ai pas trop confiance. C'est peut être pas le bon terme mais bon je préfère continuer à me refaire une bonne santé ici et à reprendre du poids avant d'y retourner et de perdre tout ce que j'ai pu faire depuis que je suis rentrée chez mes parents.

Par contre, j'ai pas encore téléphoné à la clinique pour les prévenir il faudrait car une autres personnes a très certainement besoin de ma chambre. Je vais le faire dès le déjeuner terminé.
Ce matin, je me suis réveillée en forme et de bonne humeur. J'ai déposé ma mère chez le coiffeur, elle a été au même endroit que moi et le résultat est bien je trouve, ça lui va bien. Ensuite, bah comme j'étais en avance pour le cours de bodybalance et bien j'ai fait un peu de cardio tranquillou et ce qui est top c'est qu'il y a la télé donc ça passe super vite.

Ensuite cours de bodybalance. D'habitude le samedi il y a pas bcp de personnes mais là c'était pas mal rempli dans la salle. Je suis contente car j'aime bcp ce cours et je progresse vachement. j'ai bcp plus d'équilibre, je suis plus calme, je suis moins brutale et j'apprécie la relax en fin de seance. Ensuite et bien je suis rentrée à la maison. j'ai pris une bonne douche, que ça fait du bien et puis j'ai pris soin d emoi un peu de crème hydratante et pi du parfum senteur caramel. C'est super agréable!!!
Tantot je ne sais pas trop ce que je vais faire je vais me laisser porter peut être aller à décath histoire de bouger et Cultura aussi On verra bien ne nous stressons pas!!!

Sinon bah j'ai un petit soucis, enfin c'est pas un soucis, mais je crois que j'ai un peu flashé sur ma prof de bodybalance qui fait aussi le cours d'abdo fessiers. Mais bon ça se fait pas. C'est la 1er fois que ça m'arrive ça de flasher sur un prof, je n'allais pas non bcp ds les salles de fitness donc!!! j'espère que ça se voit pas trop.je pense pas qu'elle l'ait remarqué en tout cas.

Ca me fait penser que j'ai passé une commande sur le site de la 10e muse et j'ai bien reçu mon bracelet et mon porte clé. j'étais contente car c'est arrivé vite. Le porte clé est extra le bracelet je suis super décue car après la 1ere douche il a déteint une horreur et j'ai du le retirer. je l'ai attaché à mon sac mais bon pas trop contente quand même. Cependant je pense que je vais repasser une commande pour un pendentif ou un collier le mois prochain. Soyons sérieuse et ne depensons pas trop quand même.

Je suis aussi en contact depuis peu avec une fille qui habite sur Toulon et qui se propose de me renconter Cela pourrait être sympa. On va plannifier ça. Les choses avancent  


par Phenix publié dans : le quotidien de Phenix
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